隨著夏季高溫的到來，中央氣象台不斷發佈高溫黃色預警，提醒公衆做好防暑準備。在高溫天氣中，避免在午後長時間戶外活動，尤其是老年人、小孩、病患者等易受熱侵襲的人群更需注意防暑降溫。同時，戶外作業人員在炎熱環境下工作時，應採取適儅防護，避免中暑。

根據氣象預報，7月21日各地高溫明顯，部分地區將迎來酷熱天氣。南疆盆地東部、河北中部、上海、浙江、福建、廣西東北部等地最高氣溫有望突破40℃。公衆需密切關注氣溫變化，及時採取防範措施，保持室內通風、避免陽光直射等。

針對高溫警報，專家建議民衆多飲水，避免暴曬，珮戴遮陽帽、太陽鏡等防護用具。尤其是外出工作或戶外活動人員，要隨時補充水分，以防中暑發生。各地政府和相關部門也應加強高溫天氣下的應急響應，確保市民度夏無憂。